TEL.+370 682 92261PAŠTAS: info@ngc.ltI-V 09:00-18:00

Maisto medžiagų trūkumo ženklai, kuriuos siunčia kūnas


Lėtinis maisto medžiagų trūkumas gali sukelti daugybę sveikatos problemų – nuo nežymių, bet nemalonių simptomų iki rimtų ligų. Vitaminai ir mineralai yra būtini visų organizmo sistemų (širdies, kraujagyslių, virškinimo, nervų ir kt.) veiklai. Kai mums pradeda trūkti vienokių ar kitokių medžiagų, kūnas siunčia ženklus. Juos žinant ir pastebint iš anksto galima užkirsti kelią rimtoms ligoms.


Net jeigu nesate tikri dėl vieno ar kito požymio, visada galima atlikti papildomus tyrimus ir išsklaidyti abejones. Profilaktika yra visomis prasmėmis pigesnė (laiko, pastangų, pinigų) nei įsisenėjusių ligų gydymas.

Apžvelkime dažniausius ir lengviausiai pastebimus simptomus, į kuriuos verta atkreipti dėmesį.




AKYS


  • Pajuodę arba paburkę paakiai – dehidratacija, alergijos, lėtinis maisto netoleravimas
  • Prasta rega prieblandoje – vitaminas A
  • Trūkinėjančios akių kraujagyslės – vitaminas C
  • Trumparegystė – vitaminas D, cinkas
  • Papilkėję apatiniai vokai – geležis


NAGAI


  • Išgaubti, įlinkę – geležis, B12
  • Baltos dėmelės  – kalcis, cinkas
  • Trapūs, lūžinėjantys – kalcis, magnis, jodas, selenas, silicis
  • Skilinėjančios nagų odelės – baltymai, vitaminai A, E


DANTYS, DANTENOS, BURNA


  • Silpnas dantų emalis – vitaminai A, D, K, kalcis
  • Kraujuojančios dantenos – vitaminas C, rutinas, folio rūgštis
  • Burnos ertmės gleivinės uždegimai – cinkas, varis
  • Žaizdelės – B3, B9, B12, kalcis
  • Trūkinėjantys lūpų kampučiai – B2, B12



PLAUKAI


  • Slenkantys  – B2, B5, biotinas, cinkas, geležis, selenas, silicis
  • Sausi, lūžinėjantys – vitaminas A, E, omega 3, jodas, selenas, biotinas, baltymai
  • Pleiskanos – selenas, omega 3, vitaminas A


RAUMENYS IR SĄNARIAI


  • Mėšlungis – magnis, kalcis, B1, B2, B3, B6, B9, vitaminas D
  • Edema, tinimai – B1, B6, kalis
  • Tirpimas, dilgčiojimas – B12, B5
  • Traškantys sąnariai – manganas


ODA


  • Žastų odos šiurkštumas – vitaminas A, lėtinės alergijos, baltymų perteklius
  • Sausa, šiurkšti oda  – vitaminas A, E, skydliaukės veiklos sutrikimai
  • Lengvai atsirandančios mėlynės  – vitaminas C, rutinas
  • Odos problemos prieš mėnesines – B6, cinkas
  • Dermatitas – B2, B3, B9
  • Strijos – cinkas



NERVŲ SISTEMA


  • Depresija – B1, B5, B9, B10
  • Demencija – B1, B3, B12, B9
  • Jautrumas, dirglumas – B1, B6, B5
  • Nemiga – B3, B5, B6, vitaminas D
  • Silpnumas, svaigimas – geležis, B2, B12



DĖMESIO, svarbu!


Maistinių medžiagų trūkumo problemas būtina spręsti koreguojant mitybą. Papildus reikia vartoti sąmoningai, nes sveikatos problemas gali sukelti ne tik tam tikrų medžiagų trūkumas, bet ir jų perdozavimas.


Rekomenduojame



Mikroelementų tyrimas iš plaukų


Mikroelementų pusiausvyra yra svarbi tek grožiui, tiek sveikatai. Šis tyrimas leidžia iš vienos sruogos įvertinti nuo 28 iki 70 elementų kiekį Jūsų organizme.


Daugiau


Mitybos specialisto konsultacija


Tinkama mityba – kelias į sveikatą, gerą savijautą ir energingumą.


Daugiau


Kokybiški papildai


Tiksliai paskirti papildomi natūralūs preparatai spartina organizmo atsistatymą, detoksikaciją, sveikimą.


E-PARDUOTUVĖ



ADRESAS

Savanorių pr. 284, Kaunas

Gijos klinikų / Ortopedijos technikos pastatas, II aukštas.
Įėjimas per pagrindinį įėjimą iš Birželio 23-osios gatvės pusės.


MES ŽEMĖLAPYJE

DARBO LAIKAS

I-V 9.00-18.00


KONTAKTAI

+370 682 92261(8 37) 710 602

info@ngc.lt

MES FEISBUKE


© Natūralaus gydymo centras 2019. Visos teisės saugomos

Call Now Button